Efecte calmante ale uleiurilor esentiale


1. Impotriva ingrijorarii constante 

Ulei esential:  Lemn de santal

Cum sa procedezi: Pune-ti 2-3 picaturi pe piept iar apoi practica un exercitiu de respiratie.

 

2. Impotriva depresiei 

Ulei esential: menta

Cum sa procedezi: Pune-ti doua picaturi de ulei pe ceafa.

 

3. Impotriva durerilor de cap sau indigestie

Ulei esential: Maghiran

Cum sa procedezi: Dupa un dus cald, pune-ti in palma 3 picaturi si adauga o lingura de ulei de masline sau lotiune de corp si aplica compozitia pe abdomen si piept prin miscari circulare in sensul acelor de ceasornic.

 

4. Impotriva insomniei

Ulei esential: Salvie

Cum sa procedezi: Inainte sa te duci la culcare fa o baie ia apa fiind adaugate 2-3 picaturi de ulei. Apoi pune 3 picaturi pe o batista, inspira de 10 ori aroma, apoi pune batista pe noptiera.

 

5. Impotriva atacurilor de panica

Ulei esential: Musetel

Cum sa procedezi: Pune-ti o picatura de ulei in palme si apropie-le de nas. Incepe sa respiri lent numarand mental expiratiile.

(sursa articol: www.essentialoilsadvisor.com)

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s