Gandirea concentrata versus gandirea difuza – puncte cheie in invatarea eficienta


SALVADOR-DALI-AND-W_137121tSalvador Dali a folosit o tehnica inedita care sa-l ajute ajuta sa gaseasca idei fantastice pentru picturile sale suprarealiste. Se relaxa intr-un scaun si isi lasa mintea sa colinde, cateodata gandindu-se vag la munca la care se concentrase anterior.

Din mana ii atarna un set de chei chiar deasupra podelei. In momentul in care atipea, cheile ii picau si zgomotul il trezea, iar Dali se repezea sa-si reprezinte noile idei pe panza.

Un procedeu asemanator folosea si Thomas Edison, tehnica ce l-a ajutat sa vina cu inventia sa brilianta, becul.

Ce faceau de fapt acesti doi creatori?

Isi alternau gandirea concentrata cu gandirea difuza.

Gandirea concentrata se produce atunci cand ne concentram resursele cognitive pentru a invata ceva, a citi, a scrie, a memora, a rezolva o problema.

Gandirea difuza intra in scena atunci cand ne relaxam si permitem ideilor valoroase sa apara in mintea noastra.

Gandirea concentrata si gandirea difuza sunt precum cele doua parti ale unei monede, nu le putem „vedea” (folosi) simultan. Daca continuam analogiile, gandirea concentrata ar corespunde Sistemului 2 de gandire (descris in acest post) iar gandirea difuza, Sistemului 1.

O tehnica eficienta de a invata ceva sau a rezolva o problema este de a te concentra pe invatare/rezolvare timp de 25 de minute fara intrerupere si intreruperi (facebook, telefon, TV, etc.) dupa care sa faci o pauza, permitand gandirii difuze de a-si intra in drepturi.

Pentru a avea acces la gandirea difuza poti sa te plimbi, sa dansezi, sa faci un dus sau alta activitate relaxanta, ce nu presupune efort cognitiv.

Marile idei si capodopere se nasc din alternarea celor doua tipuri de gandire. Daca o folosesti doar pe prima, cea concentrata, risti sa blochezi ideile briliante ce ti-ar putea aparea in minte, daca aceasta nu ar fi atat de ocupata.

Daca o folosesti doar pe a doua, cea difuza, (ca atunci cand amani sa inveti-concentrat-pentru examen pana cu 2 zile inainte), risti sa ai parte de o invatare superficiala din cauza careia 2 saptamani dupa examen nu iti vei aminti nimic din ce ai invatat.

Asadar, alterneaza modurile de gandire si s-ar putea sa vii cu o idee brilianta. 😉

marion

Anunțuri

2 răspunsuri la „Gandirea concentrata versus gandirea difuza – puncte cheie in invatarea eficienta

  1. Pingback: Cel mai puternic drog din univers | Blogul Onca·

  2. Pingback: Mindfulness sau mindlessness? | Blogul Onca·

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s